sábado, 4 de junio de 2011

Unidad 7: Aguantar corriendo


¿Sabeís correr ?
Sé que me váis a decir que sí, pero...¿sabéis aguantar corriendo sin poneros rojos como un tomate?
Esto es lo que vamos a aprender en esta unidad: correr llevando un ritmo, respirar, hidratarnos, correr sin hacer ruido, mover los brazos y no importa si mi amigo corre más rápido que yo.

Este enlace os enseñará cosas de las carreras:   Las carreras

Sabéis que es un maratón, es un deporte en el que hay que aguantar corriendo una distancia muy larga, ni más ni menos que 42 Km y 192 m. La historia de esta prueba es muy curiosa:

Como es muy importante tener enegía os dejo un par de enlaces relaccionados con la alimentación, ya sabéis que podéis ampliar información en la etiqueta de toques de salud.

TOQUE DE SALUD:  La alimentación saludable:  variada y equilibrada.

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